Que j ai arreté de fumer. Celle qui sont passé par, la avez vous pris beaucoup de poids, meme en fesant tres attention a ce vous mangiez. Conbien de livres et comment les avez vous perdu ????

Félicitation Mado,ça doit prendre beaucoup de détermination pour y arriver.
tu pourras en parler à Pivoine ,elle saura te partager ce défi,tout neuf ,pour elle.

Bravo

Mado un pour toi

Pis tu t'occuperas de ton poids après

Moi ça fait 4 ans que j' arrêté et je suis pas mal fière de moi

Bravo encore

moi, 21 ans déjà, j'ai engraissé de 65 lb je les ais perdu voilà pas longtemps
mais ma santé va mieux, je n'ais pas le goût de recommencer

FÉLICITATION À TOI

Merci les filles, c est fou je vous lis et je sanglotte, je suis hyper emotives depuis une quelques jours, mais ca va passer.. Déja que je recommence a dormir et sans faire de cauchemards. Ce n est pas facile mais cette fois j ai décidé que c etait la bonne. Merci de vos encouragement xxx

un autre pour toi

mado félicitation ma belle j'suis fumeuse mais c'est dans mes projets sérieux de vous accompagner dans ce combat , je me suis fixée une dâte mais j'me prépare dans le moment à rassembler tous les outils nécessaires pour y arriver

let's go fourmie.............let's goooooooooooooooooo

mado. Donne du temps à ton corps de s'adapter. Ça fait 11 ans que j'ai arrêté de fumer et je regrette rien. C'est pas facile mais je me sens tellement mieux.

J'ai commencé à faire du jogging quand j'ai arrêté. Ca ma permis de faire le vide lors de moment plus dure. Les patchs m'on beaucoup aidé aussi. Mais dort pas avec, j'avais des cauchemars horrible quand je les gardais la nuit. En en plus une nuit mon mari s'est levé en panique et en sueur. Il m'a réveiller pour me montrer que MA patch était rendu sur sa fesse gauche... Il disait croire qu'il hallucinait tellement c'est fort. Après une bonne scéanes de rire j'ai décidé de ne plus les porter la nuit.

Les filles j'écrivait aussi pour vous dire que J'AI PERDU UN AUTRE 2 LIVRES!!!! JE FAIS 130.2 LBS

yes copci

mais pour ma part à moi les patch je devais les garder la nuit car la variation de nicotine devenait trop fort et m'entrainais dans un état plus tôt dépressif, les cauchemars durais environs 6 à 7 jours mais à toute les fois que je changeais de force de patch
mais c'était de moins en moins fort

Copci...tu vas être pitoune dans le sud,M.Copci devra te garder pas trop loin!!!!

pour toi copci

Je m accroche a ma décision, et je me retiens a deux mains, de ne pas faire de razia dans le frigo.. Je te reviendrai copci, pour des trucs pour la perte de poids !

Lâche pas mado! Tu es capable d'être plus forte que cette fichu habitude.
Je voulais m'excuser d avoir mis mes nouvelle de poids dans ton post. Je me croyais vraiment dans le message perte de poids, je suis désolé.

Tu n a pas a etre désolé, car veut veut pas en cessant de fumer, le poste perdre du poids prend de l importance lache pas de ton coté